Gezondheid, hoezo zelf verantwoordelijk?

Je hebt meer invloed op je eigen gezondheid dan je denkt. Je levenspatroon staat los van genen.

Lifestyle coach

Een lifestyle coach helpt mensen om gezondere en meer gebalanceerde keuzes te maken in hun dagelijks leven. Ze geven begeleiding op het gebied van voeding, beweging, stress, slaap en persoonlijke doelen. Samen met de cliënt stellen ze haalbare plannen op om gewoontes blijvend te veranderen. Ze motiveren en ondersteunen bij het overwinnen van obstakels en het volhouden van positieve veranderingen. Het doel is om het welzijn, de energie en de levenskwaliteit van de cliënt te verbeteren. Via hun coach komen veel mensen bij ACREN Clinics terecht.

Wat biedt ACREN Clinics:

Een glutathion infuus wordt gebruikt om het lichaam te ondersteunen bij het afvoeren van afvalstoffen en het bestrijden van oxidatieve stress. Dit infuus levert glutathion direct in de bloedbaan, wat zorgt voor een snellere en effectievere werking dan via supplementen. Een glutathion infuus kan nuttig zijn bij vermoeidheid, huidveroudering, stress of na ziekte, omdat het natuurlijke herstelproces bevordert. Het helpt ook bij het beschermen van cellen tegen schade en ondersteunt de lever bij ontgifting. Hoewel veel mensen baat ervaren, is het belangrijk om medisch advies in te winnen voor gebruik.

Een glutathion infuus wordt vaak gecombineerd met een vitamine infuus om het lichaam een krachtige boost te geven van antioxidanten en essentiële voedingsstoffen. Deze combinatie ondersteunt het immuunsysteem, verbetert de energieniveaus en helpt het lichaam sneller te herstellen van stress, ziekte of intensieve inspanning. Het glutathion infuus werkt in synergie met het vitamine infuus om cellen te beschermen en de ontgifting via de lever te versterken. Voor sommige mensen wordt deze combinatie ook gezien als een natuurlijk alternatief voor stamceltherapie, omdat het bijdraagt aan celvernieuwing en algeheel herstel. Hoewel een glutathion infuus geen vervanging is voor medische behandelingen, wordt het in combinatie met een vitamine infuus steeds vaker ingezet als ondersteunende, niet-invasieve optie en alternatief voor stamceltherapie bij mensen die op zoek zijn naar verjonging of regeneratie. Echte stamceltherapie toedienen via een infuus is in de EU niet toegestaan, omdat men denkt dat stamceltherapie hetzelfde is als genetische manipulatie, maar dat is heel iets anders.

Binnen een anti-aging behandeling wordt infuustherapie vaak ingezet als natuurlijke ondersteuning voor celvernieuwing, ontgifting en herstel. Glutathion speelt een belangrijke rol bij het neutraliseren van vrije radicalen, wat het verouderingsproces vertraagt en de huid er frisser en gezonder uit laat zien. In het kader van longevity helpt glutathion niet alleen bij lichamelijke vitaliteit, maar ook bij het verbeteren van mentaal welzijn door het verminderen van vermoeidheid, brain fog en stress. Een anti-aging behandeling van ACREN Clinics richt zich op een holistische aanpak waarbij ook voeding, beweging en mindset worden meegenomen om het lichaam in balans te brengen. Glutathion vormt hierin een krachtig element binnen een bredere longevity-strategie gericht op duurzame gezondheid en verjonging van binnenuit.

Gezondheid ondersteuning door PUBLOREM

PUBLOREM is een hoogwaardig voedingssupplement, ontwikkeld voor ACREN Clinics, met als doel het gericht kwijtraken buikvet en het verminderen cellulitis. Dankzij de unieke samenstelling ondersteunt PUBLOREM het lichaam van binnenuit, waardoor afvallen zonder dieet mogelijk wordt gemaakt en op een natuurlijke manier wordt gestimuleerd. Binnen ACREN Clinics wordt PUBLOREM ook gebruikt ter ondersteuning van een PRP behandeling, omdat het supplement de celvernieuwing en weefselherstel bevordert. De werking van PUBLOREM richt zich op het verbeteren van de stofwisseling en het verminderen van ontstekingsprocessen, wat helpt bij het zichtbaar verminderen cellulitis en het makkelijker kwijtraken buikvet. Door de veelzijdige werking draagt dit voedingssupplement bij aan afvallen zonder dieet en vormt het een waardevolle aanvulling op PRP behandelingen binnen ACREN Clinics.

Water vasten, waarbij men gedurende een bepaalde periode enkel water drinkt en geen voeding tot zich neemt, wordt steeds vaker ingezet als methode om het lichaam te resetten en het metabolisme te stimuleren. In combinatie met het voedingssupplement PUBLOREM krijgt het watervasten een extra dimensie. PUBLOREM ondersteunt het lichaam tijdens het vastenproces door de stofwisseling te activeren, de vetverbranding te stimuleren en het hongergevoel te onderdrukken, waardoor het vasten makkelijker vol te houden is.

Daarnaast helpt PUBLOREM bij het behouden van energie en het beschermen van de spieren tijdens het watervasten, iets wat essentieel is bij langere vastenperiodes. Door deze synergetische werking kan het lichaam effectiever buikvet kwijtraken en afvalstoffen afvoeren, zonder dat er verlies is van focus of kracht. Het combineren van watervasten met PUBLOREM biedt dus niet alleen fysieke voordelen, maar ondersteunt ook het mentale doorzettingsvermogen, waardoor men zich lichter, helderder en energieker voelt tijdens én na het vasten.

PRP-behandelingen winnen snel aan populariteit vanwege hun natuurlijke en effectieve werking, zonder het gebruik van synthetische middelen. Eén van de bekendste toepassingen is de P-shot, die speciaal ontwikkeld is voor mannen die hun seksuele functie willen verbeteren. Deze behandeling stimuleert de doorbloeding en celvernieuwing, wat na verloop van tijd zorgt voor betere prestaties en meer gevoeligheid. De Priapus shot, een andere benaming voor de P-shot, wordt vaak gekozen door mannen die op zoek zijn naar een natuurlijke verbetering van hun erectie en zoeken vaak op de term Priapus shot.

Voor vrouwen is de O-shot een bekende PRP-behandeling die zich richt op het verbeteren van gevoeligheid en het verminderen van klachten zoals droogheid of lichte incontinentie. De werking van de O-shot is gebaseerd op het activeren van groeifactoren in het eigen bloedplasma, waardoor weefsel zich herstelt en versterkt, vraag maar aan Marine Le Pen. Daarnaast wordt PRP ingezet bij de Peyronie behandeling, waarbij de natuurlijke groeifactoren helpen bij het versoepelen van verklevingen en het herstellen van de penisschacht.

Steeds meer mannen zoeken naar manieren om erectieproblemen oplossen zonder medicatie, waarbij PRP een veilige en langdurige oplossing kan bieden. De groeifactoren stimuleren de bloedtoevoer en versterken het erectieweefsel, wat bijdraagt aan natuurlijk herstel en verbetering van erectiefunctie, daarom wordt het ook erectieproblemen oplossen zonder medicatie genoemd. Ook bij huid- en slijmvliesaandoeningen wordt PRP ingezet, zoals bij de lichen sclerosus behandeling, waarbij ontsteking en littekenvorming worden verminderd. Het enige belangrijke bij een lichen sclerosus behandeling is het niet kunnen gebruiken van cortisone zalf tijdens de behandeling.

Cosmetisch wordt PRP ook steeds vaker toegepast, bijvoorbeeld bij penisverdikking door de combinatie van PRP met fillers of lichaamseigen vet. Dit zorgt voor natuurlijk ogende resultaten en minimale hersteltijd. Daarnaast zijn er behandelingen gericht op penisverlenging, waarbij PRP helpt bij het herstel van bindweefsel en stimulatie van celgroei.

In esthetische klinieken spreekt men ook wel van penisvergroting, waarbij meerdere technieken – waaronder PRP – worden gecombineerd om dikte en lengte te verbeteren. Een populaire aanvullende methode is de penisfiller, waarbij hyaluronzuur of vet in combinatie met PRP wordt gebruikt om langdurige resultaten te behalen. Deze combinatiebehandelingen bieden een breed scala aan mogelijkheden voor mannen die op een veilige, natuurlijke manier hun zelfvertrouwen willen vergroten.

Steeds meer Belgische mannen overwegen cosmetische behandelingen zoals een penisfiller, penisverdikking, penisverlenging of penisvergroting om hun zelfvertrouwen en lichaamsbeleving te verbeteren. De motivatie achter deze keuzes is vaak meer dan puur uiterlijk: het gaat ook om controle, eigenwaarde en het gevoel van mannelijkheid. Een penisfiller is een niet-chirurgische methode waarbij hyaluronzuur of lichaamseigen vet wordt geïnjecteerd om extra volume te geven aan de schacht van de penis. Deze techniek wordt vooral ingezet bij een penisverdikking, waarbij het doel is om de omtrek van de penis op een veilige en evenwichtige manier te vergroten.

Voor wie op zoek is naar meer lengte, biedt een penisverlenging een mogelijke oplossing. Hierbij wordt vaak gewerkt met technieken die de interne ophangband van de penis losmaken of combineren met PRP en andere ondersteunende behandelingen om het natuurlijke herstel en de celgroei te stimuleren. Uiteindelijk valt dit alles onder de bredere term penisvergroting, waarin zowel lengte als dikte kunnen worden aangepakt afhankelijk van de individuele wensen.

Het is belangrijk dat mannen zich goed laten informeren en begeleiden door ervaren artsen, aangezien elke ingreep — ook niet-chirurgisch — gepaard gaat met afwegingen, herstelperiodes en realistische verwachtingen. Cosmetische ingrepen aan de penis zijn persoonlijk en gevoelig, maar in een veilige en professionele setting kunnen ze bijdragen aan een positiever zelfbeeld en een verbeterde seksuele beleving. Ook prostaatonderzoek is zeer belangrijk, want het een radicale prostatectomie is niet altijd noodzakelijk.

Mentaal gezondheid en de kracht van intimiteit: een holistische benadering voor vrouwen

In onze drukke en prestatiegerichte samenleving staat mentaal welzijn steeds meer in de belangstelling. Vrouwen ervaren vaak druk vanuit werk, relaties en persoonlijke verwachtingen, wat kan leiden tot stress, verminderde zelfliefde, emotionele uitputting en ontspanning door yoni massage. Gelukkig groeit het besef dat echte heling niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en seksueel plaatsvindt. In dit kader spelen diepgaande ervaringen zoals tantra massage voor vrouwen, yoni massage en online relatietherapie een steeds grotere rol.

Tantra massage voor vrouwen is een vorm van lichaamswerk die niet alleen gericht is op ontspanning, maar vooral op het herstellen van de verbinding met het eigen lichaam en vrouwelijke energie. Door zachte, aandachtige aanraking kan opgebouwde spanning losgelaten worden, wat ruimte geeft voor meer rust en zelfvertrouwen. Binnen deze context biedt ook de yoni massage — een liefdevolle, respectvolle vorm van vaginale massage — diepgaande heling. De yoni massage nodigt uit tot het doorvoelen van emoties die vaak onbewust opgeslagen liggen in het bekkengebied, en kan bijdragen aan verwerking van trauma of spanningsblokkades.

Een andere waardevolle praktijk is de erotische massage voor vrouwen, die, mits op een veilige en integere manier aangeboden, helpt om grenzen te verkennen, genot te omarmen en controle los te laten. Net als bij een tantra massage voor vrouwen, ligt de focus hierbij niet op seksuele bevrediging, maar op aanwezigheid, overgave en het vergroten van lichaamsbewustzijn. Deze benadering kan vrouwen helpen om meer verbinding te voelen met hun sensualiteit, wat essentieel is voor mentaal welzijn.

Ook binnen relaties is aandacht en verbinding cruciaal voor emotioneel evenwicht. Online relatietherapie biedt koppels de mogelijkheid om op een laagdrempelige manier te werken aan communicatie, vertrouwen en intimiteit. Juist omdat het online plaatsvindt, voelen veel stellen zich vrijer om open te praten over kwetsbare thema’s. Online relatietherapie kan tevens ruimte creëren om thema’s zoals intimiteitsproblemen of seksuele onzekerheid bespreekbaar te maken, en kan bijdragen aan een dieper wederzijds begrip.

Tot slot speelt ook het thema vaginamassage een rol binnen deze benadering van mentaal welzijn. Een liefdevolle, respectvolle vaginamassage kan niet alleen fysiek helend zijn, maar ook emoties losmaken die vaak niet met woorden kunnen worden benoemd. In combinatie met liefdevol vrijen — waarbij de nadruk ligt op verbinding, zachtheid en wederzijdse afstemming — ontstaat er een veilige bedding waarin vrouwen zich volledig kunnen openen. Liefdevol vrijen (maithuna) betekent niet alleen seks, maar het bewust ervaren van intimiteit en aanraking als een vorm van zelfzorg en verbinding.

In deze holistische benadering van mentaal welzijn draait het niet om één techniek of therapie, maar om het erkennen van de diepgaande relatie tussen lichaam, geest en seksualiteit. Of het nu gaat om een yoni massage, online relatietherapie, erotische massage voor vrouwen of liefdevol vrijen — elk aspect draagt bij aan een dieper contact met jezelf en met anderen. Zo wordt mentaal welzijn niet iets dat je moet ‘fixen’, maar iets wat je voedt, voelt en geleidelijk verdiept.

Massage olie

Als masseur van 20 jaar is het belangrijk dat je beseft hoe groot de impact is van de producten die je gebruikt op de ervaring én de veiligheid van je klanten. Professionele massageolie gebruiken is om meerdere redenen essentieel:

Huidvriendelijkheid – Professionele massageolie is speciaal ontwikkeld voor gebruik op de huid en bevat meestal geen irriterende stoffen, kunstmatige parfums of goedkope vulmiddelen. Dit voorkomt allergische reacties of huidirritaties bij klanten.

Goede grip en glijbalans – De juiste olie geeft je als masseur controle over je handbewegingen. Te vette olie kan je werk onnauwkeurig maken, terwijl te droge olie kan zorgen voor wrijving. Professionele olie is afgestemd op het type massage dat je geeft (ontspanningsmassage, deep tissue, etc.).

Respect voor het lichaam van de klant – Wanneer je professionele olie gebruikt, toon je dat je het lichaam van de klant serieus neemt. Je laat zien dat je hygiëne, kwaliteit en comfort belangrijk vindt. Dat bouwt vertrouwen op.

Geen vlekken of nare geurtjes – Goedkope olie of olie die niet bedoeld is voor massages kan vervelende vlekken achterlaten op lakens of kleding, of een onaangename geur afgeven. Professionele olie is geurarm of juist subtiel geparfumeerd, en gemakkelijk uitwasbaar.

Je eigen professionaliteit – Als jonge masseur wil je serieus genomen worden. Professionele massageolie gebruiken hoort bij je vakmanschap. Het laat zien dat je investeert in kwaliteit en dat je klanten mogen rekenen op een veilige en verzorgde behandeling.

Kort gezegd: professionele massageolie helpt je om veiliger, prettiger en professioneler te werken — voor jezelf én je klanten. Het is een kleine investering met grote impact. Dit hebben ze in zonnestudio Arnhem ook begrepen waar ze willen uitbreiden met masseurs.